Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 62,51g | Carbh: 154,02g.
Desayuno: Almendras, Café Cortado. Almuerzo: Banana, Manzana, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Salami Seco o Duro, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Pan Mignon. Cena: Berenjena Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Zucchini, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo, Coles de Bruselas, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Suplemento de Proteína en Polvo, Godet Gelatina Light. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AstridRok
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