Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 213,43g | Carbh: 196,86g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ乳業株式会社 ビフィックス 果実ミックスヨーグルト, Quaker オートミール. Almuerzo: 丸大食品 サラダチキン レモン&ライム, Quaker オートミール. Cena: 丸大食品 サラダチキン レモン&ライム, おかめ納豆 納豆 (33,7g), IMAZU ライトツナフレークノンオイル, 生卵, 玄米（中粒、調理済み）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン カーブクラッシャー, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン カーブクラッシャー, Quaker オートミール, バルクスポーツ BCAA. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KENnext
|