Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 107,34g | Carbh: 81,09g.
Desayuno: Giroil Maca Peruana, Banana Prata, Vitafor Whey Fort. Almuerzo: Quatá Ricota Fresca, Rúcula, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Grão-de-Bico. Cena: Chuchu, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mamão Papaia, Ovo Frito, Batata Doce. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clarissa Brum
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