Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 74,86g | Carbh: 206,15g.
Desayuno: Yeşil Çay, Tandır, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Beyaz Ekmek, Patatesli Omlet. Cena: Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Ülker Damla Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Kayısı. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecemm_akyz
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