|
Вчера приехала проверка на неделю, поэтому возможны сбои в питании. Главное выжить😓
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 50,38g | Carbh: 218,57g.
Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Котлета Свиная на Пару, Макфа Макароны Отварные. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Eco Botanica Зефир. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|