Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 50,91g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre. Almuerzo: Danone Jockey à la Mangue, Ebly Blé Cuisiné à la Tomate et au Basilic, Olives Vertes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Picard Purée de Carotte. Cena: Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Pasa Bocas / Otros: Dragée Amande, Biscuit sablé chat. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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