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25 jun. 18
Diario de charluti, 25 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
782 kcal
Grasa: 31,75g | Prot: 36,53g | Carbh: 92,16g.
Desayuno:
St Hubert Oméga 3, Biscotte de Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé.
Almuerzo:
Béghin Say Sucre Poudre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Maître Coq Cordon Bleu , Carottes Cuites.
Cena:
Nectarines, Vinaigrette, Monique Ranou Jambon Blanc, Salade Verte.
Pasa Bocas / Otros:
Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix.
más...
1431 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Bonne chance 💪🏻
25 jun. 18 por el miembro:
yasemin971
Merci
26 jun. 18 por el miembro:
charluti
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