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My last weigh in before my period water retention and bloating sets in. Ugh!
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 63,66g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Ketchup, Blueberries , Egg, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almuerzo: Salsa, Baked Tortilla Chips, Parmesan Cheese (Grated), Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Lettuce, Chicken Breast. Cena: 37% Light Buttery Spread, 12 Grain Bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Organic Unsweetened Almond Milk, Chocolate Whey Protein Powder, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Coconut Almond Fudge Ice Cream, Apples. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
keep it going, You are doing extremely well!
01 ago. 12 por el miembro: gg8266
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02 ago. 12 por el miembro: flagchic
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Great job! PS- I love your profile pic <3
02 ago. 12 por el miembro: xxxlulabellexxx
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Thanks!! I wasn't sure if you would care if I put your child on my interwebz. Glad you don't mind :D
02 ago. 12 por el miembro: flagchic
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