Diario de @海倫小姐, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1981 kcal Grasa: 78,14g | Prot: 87,99g | Carbh: 230,44g.   Desayuno: 即溶咖啡, 拉亞 鮪魚蛋湯種吐司. Almuerzo: 雞蛋(整個), 中華豆腐 中華豆腐, 雞胸肉. Cena: 桂冠 美乃滋, 炸薯條, kirkland 原味巧巴達. más...
1591 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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