Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2012
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 62,37g | Carbh: 94,36g.
Desayuno: requeijao, uva, suco ades, presunto, mussarela, pao. Almuerzo: tripa, coca zero, farofa. Cena: coca zero, mostarda, MUSSARELA, presunto, pao integral. Pasa Bocas / Otros: gelatina, iogurte, UVA. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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