Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 56,90g | Carbh: 33,16g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Verde, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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