Diario de Yasmin Astolfi, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1523 kcal Grasa: 72,29g | Prot: 85,13g | Carbh: 107,92g.   Almuerzo: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito, Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Seara Hambúrguer Texas. Pasa Bocas / Otros: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abacaxi, Marajoara Leite Condensado, Vinho Tinto de Mesa, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Hemmm parabéns linda está ai firme e forte👏👏👏👏 uma ótima semana 💖😚 
25 jun. 18 por el miembro: katty 20018
Obrigada amiga... Estou meio perdida mas está indo kkk 
25 jun. 18 por el miembro: Yasmin Astolfi

     
 

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