Diario de rutynha10, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1294 kcal Grasa: 35,13g | Prot: 56,15g | Carbh: 187,91g.   Desayuno: Cará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Taeq Macarrão Integral Gravata. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Torrado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Torrado, Café com Açúcar, Qualitá Leite em Pó Integral, Fugini Goiabada, Queijo Fresco. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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