Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 86,12g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: a1 steak sauce, steak round, Hummus with Roasted Pine Nuts, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Almuerzo: tortellini primavera. Cena: Chicken Cilantro Pizza. Pasa Bocas / Otros: sun chips harvest cheddar, chewy trail bar, strawberrys. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de windrider
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