|
selama lebaran gilaaa...naik 2 kg,
sekarang sedang mencoba untuk kembali ke jalan yang benar :( :(
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 66,88g | Carbh: 159,10g.
Desayuno: Energen Oat Milk Mix Berries. Almuerzo: Daging Bebek, Alfamart Daun Pepaya, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: KFC Fish Fillet, KFC Mocha Float, KFC French Fries (Regular). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|