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susili2406
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25 jun. 18
Diario de susili2406, 25 jun. 18
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😢 guten Morgen ihr Lieben ich wünsch euch eine schöne Woche
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
1181 kcal
Grasa: 31,55g | Prot: 99,10g | Carbh: 123,65g.
Desayuno:
DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja.
Almuerzo:
Canderel Stevia, Himbeeren, Magerquark, DM Bio Dinkelwaffeln Natur.
Cena:
Salat mit Hackfleisch .
más...
505 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Workaut Wii - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, ebenso.😊
24 jun. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
24 jun. 18 por el miembro:
andi189
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