Diario de RishaMichurina, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1645 kcal Grasa: 71,86g | Prot: 76,70g | Carbh: 176,70g.   Desayuno: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Фундук Фундук, Голден Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%, Агрокультура Кукурузная Крупа. Almuerzo: Сметана, Блинчики, Кофе Латте, Курица с Карри, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Черешня, Банан, Салат Овощной с Маслом, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. más...
1393 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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