Diario de freespace, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
742 kcal Grasa: 27,09g | Prot: 68,29g | Carbh: 59,45g.   Desayuno: Черная Смородина, Малина, Абрикосы, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Вода. Almuerzo: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Минтай Запечённый, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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