Diario de rikaadwip, 25 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018

86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:

754 kcal

Grasa: 31,47g | Prot: 21,97g | Carbh: 102,87g. Desayuno: Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Nasi Uduk. Almuerzo: Seblak. Cena: Pepaya, Pepaya. más...

2280 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

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