Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 20,21g | Prot: 106,39g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Boniposi Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Сахар, Сливочное Масло, Картофель, Черешня, Белый Хлеб, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Чеснок, Мираторг Куриные Грудки, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Невинные Сладости Низкокалорийный Джем, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|