Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2010
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1339 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 104,48g | Carbh: 181,58g.
Desayuno: egg, orange juice big tex, fat free shredded cheese kraft, egg white, Whole wheat english muffin thomas', blackberry preserves sugar free great value, instant decaf coffee, splenda, great value creamer fat free. Almuerzo: strawberries, whole wheat bread, Crockpot Chicken and Veggies, lemon juice great value, water. Cena: great value green beans, lemon juice great value, water, ken's vidalia onion dressing , salad, Chicken Parmesean. Pasa Bocas / Otros: cappuccino chunky chocolate braum's, apple, nonfat milk, strawberries, honey bunches of oats, vanilla yogurt nonfat dannon. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 3 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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