Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 98,22g | Prot: 68,84g | Carbh: 195,21g.
Desayuno: Gebakken Ei, Oké Rijstwafels met Zeezout, Plus Kipfilet. Almuerzo: Aldi Pecannoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Cena: Hello Fresh Pitabroodjes met Kruidige Kipshoarma en Bataatfrietjes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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