Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 100,95g | Prot: 151,56g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Салат Щетка. Cena: Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Колбаса Докторская, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|