Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 76,84g | Prot: 84,17g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Cena: Омлет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|