Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 128,27g | Prot: 138,40g | Carbh: 266,89g.
Desayuno: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Almuerzo: Home Fries, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Lettuce, Chicken Breast, Water, Latte Coffee, Pinot Noir Wine. Cena: Roasted Potato, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Spinach, Coffee, Mixed Seeds. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 39 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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