|
Как?!😨 Конечно, я рада. Но КАК?
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 71,26g | Prot: 104,58g | Carbh: 142,80g.
Desayuno: Сливочное Масло, Льняное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Малина, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Перекресток Стейк из Семги, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Говядина Отварная, Гороховый Суп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана 20%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Каждый День Пастила, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|