Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 94,51g | Prot: 78,81g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Gekookt Ei, Avocado, Plus Kipfilet, Oké Rijstwafels met Zeezout, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: C1000 Boeren Licht Meergranen Brood, AH Komijnenkaas. Cena: Plus Verse Pizza Spianata Romana . Pasa Bocas / Otros: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 minutos, Ducharse - 13 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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