Diario de ManniBaer, 23 jun. 18

Endlich wieder ein Ergebnis, dass mir persönlich gefällt. ☺️😃👍
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
2094 kcal Grasa: 97,63g | Prot: 95,86g | Carbh: 211,98g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Metzgerfrisch Mortadella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Wald Honig, Rama Margarine, Roggenbrötchen, Aldi Brötchen, Mehrkornbrötchen. Cena: Bratwurst, Maggi Pfeffersoße, Paniertes Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen , Pommes Frites. más...
700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
und gleich so viel. neidisch bin... 
23 jun. 18 por el miembro: mbkrebs
Dafür die letzten 2 Wochen fast nichts. 😱 
23 jun. 18 por el miembro: ManniBaer

     
 

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