Diario de Kokokobana, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
2507 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 92,31g | Carbh: 398,30g.   Desayuno: Семена Льна, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сердце Куриное, Кофе, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Cena: Апельсин, Морковь, Яблоко, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Интелл Финики, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарины, Чай, Arte Bianca Печенье Кунжутное. más...
2325 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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