|
верошпирон вчера не пила, была кардиотреня, сегодня отвес, хотя скоро кд
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 130,38g | Carbh: 79,23g.
Desayuno: Чай, Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Скумбрия Отварная, Помидоры. Cena: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Сыр Сулугуни, Абрикос, Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|