Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 108,40g | Carbh: 75,57g.
Almuerzo: 燙青菜, 美生保 乳清蛋白, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 豬肝湯, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 光泉 無加糖鮮豆漿, 美生保 乳清蛋白. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de swz1019
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