Diario de Safiachenaf, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
1029 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 37,34g | Carbh: 124,96g.   Desayuno: Atkins Barra Proteina Chocolate Negro, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sopa de Legumes. Cena: Iglo Ervilhas Congeladas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Fusilli Tricolor. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Melancia. más...
724 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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