Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 63,66g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Egg, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries. Cena: Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, Europe's Best Asparagus Spears, Green Peas, Broccoli, Cauliflower, Sunrise Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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