Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2012
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 171,95g | Carbh: 270,75g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Navels Oranges, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli, Blueberries, Flax Seeds. Almuerzo: Blueberries, Water, Carbmaster Cherry Yogurt, Granny Smith Apples, Navels Oranges. Cena: Radishes, Organic Supersweet Corn, Red Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Special K Pastry Crisps - Blueberry. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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