Diario de schildi84, 22 jun. 18

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Morgen zusammen!

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:

1261 kcal

Grasa: 53,05g | Prot: 30,63g | Carbh: 118,03g. Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kürbiskernbrötchen, Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta. Cena: Zucchini, Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Milka Crunchy Chocolate Eis, Storck Knoppers Nussriegel. más...

2060 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Einen wunderschönen, guten Morgen und einen tollen Start ins Wochenende!

22 jun. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende

22 jun. 18 por el miembro: MoFu27

Wünsche ich euch auch meine lieben.

22 jun. 18 por el miembro: schildi84

Moin ! Wie geht's?

22 jun. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Morgen super 👍👏☕😁🌞🌴

22 jun. 18 por el miembro: calpe2012

Morgen Schildi 👏👏👏👍👍

22 jun. 18 por el miembro: Nickidiezweite

Danke, besser 😊 Habe nur noch hin und wieder Schluckbeschwerden. Gestern schon den ersten Tag ohne jegliche Schmerzmittel verbracht. Nahrungsaufnahme war trotzdem eher suboptimal. Heute geht's noch ein Stück besser. Der Knopper Nussriegel ist fast ohne Hindernisse an den Mandeln vorbei gerutscht 😉

22 jun. 18 por el miembro: schildi84


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