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Es geht voran, dank der Konsequenz in dieser Woche😅
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 84,48g | Carbh: 207,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Honig, Milbona Skyr Pur, DM Dinkel Waffeln Natur. Almuerzo: Ostmann Dillsauce, Mischgemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Cena: Güldenhof Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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