Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 101,21g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Арахис, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Красная Цена Изюм Тёмный , Простоквашино Молоко 3,4%. Almuerzo: Куриные котлетки 14.06, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, Mixbar Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Яйцо, 365 Дней Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Campina Сливки Порционные. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|