Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 74,20g | Carbh: 114,92g.
Desayuno: Останкино Сосиски Филейные, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Свинина Тушеная, УМКК Колбаса Новомосковская. Almuerzo: Усладов Торт Тирамису, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Рис Вареный. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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