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nen1573
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22 jun. 18
Diario de nen1573, 22 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2018:
1267 kcal
Grasa: 37,91g | Prot: 140,62g | Carbh: 87,03g.
Desayuno:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сырники Мои, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Casein, XXI Power Соевый Протеин.
Almuerzo:
Курица Вареная, Гороховая Каша.
Cena:
Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Пятерочка Яблоко Красное, Good Food Миндаль Сушеный.
más...
1892 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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переела на 800 ккал
21 jun. 18 por el miembro:
nen1573
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