Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 91,06g | Carbh: 118,81g.
Desayuno: 牛角麵包, 黑咖啡, 番茄, 花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Almuerzo: 芒果, 蘋果（去皮）, 梨, 火龍果, 芭樂, 統一 LP33機能優酪乳 (250ml), Costco 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 光泉 無糖優格. Cena: 蝦, 炒米粉, 雞肉（不吃皮）, 鮮而美 剝皮辣椒, 炒大白菜, 苦瓜炒蛋, 鹹豬肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 鱸魚. Pasa Bocas / Otros: 義美 巧克力夾心酥. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de janeice123
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