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ampir sebulan ga mikirin timbangan skrg udah naik. hikss. ya udah laah. hari ini mau mulai diet lagii. tapi hari ini sarapannnya kue sus ama risol😥
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 21,90g | Prot: 25,78g | Carbh: 65,36g.
Desayuno: Risoles, Kue Sus. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de internisty_91rl
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