Diario de peggy lan, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
929 kcal Grasa: 27,05g | Prot: 41,47g | Carbh: 123,92g.   Desayuno: 炒豇豆, 煎雞蛋, 天然屋 胡椒亞麻仁蘇打餅. Almuerzo: 7-11 水果玉米, 義美 板豆腐, 炒豇豆, 炒高麗菜. Cena: 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 鳳梨. Pasa Bocas / Otros: 水. más...
1489 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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