Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 14,82g | Prot: 45,21g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Baby Spinach, Tea (Brewed), Nature's Way Vanilla Shake. Almuerzo: Kiwi Fruit, Sweet Potato Soup. Cena: Spaghetti, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Schweppes Sugar Free Agrum, Almonds . más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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