Diario de tamara rochha, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
847 kcal Grasa: 22,84g | Prot: 58,58g | Carbh: 103,97g.   Desayuno: Banana Prata, Café, Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. Almuerzo: Abóbora Moranga, Patinho. Cena: Canela, Café, Alface Americana, Sadia Filé de Peito, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Extrato de Baunilha, Linea Stevia 100%, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Mamão Papaia. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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