Diario de Raider657, 18 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2010
158,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 67,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2010:
1646 kcal Grasa: 43,37g | Prot: 94,98g | Carbh: 223,62g.   Desayuno: Fat Free American Cheese, English Muffin, Fried Egg. Almuerzo: Broccoli, Slow Roasted Turkey Breast. Cena: Whole Wheat Dinner Rolls, Green Beans (Canned), Fat Free American Cheese, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Cinnamon Toast Crunch, Roasted Broiled or Baked Chicken. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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