Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 130,13g | Prot: 88,21g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Peras, Goiaba, Psyllium, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Emental, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Almuerzo: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Abacate, Vinho Merlot, Tirolez Queijo Parmesão, a Cozinha da Jaque Sopa de Legumes, Brócolis. Cena: Nestlé Creme de Leite, a Cozinha da Jaque Bolo de Chocolate 99% Low Carb Gluten Free, Suco de Limão, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Abobrinha, Cantiña Mexicana Nacho Chipa de Tortilla, Quatá Queijo tipo Cottage, Cebolas, Abacate. Pasa Bocas / Otros: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Nestlé Iogurte Natural Integral, Psyllium, Nestlé Creme de Leite. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 19 minutos, Lavar Platos - 19 minutos, Sentado - 2 horas y 59 minutos, Limpieza - 4 horas y 27 minutos, Descansando - 3 horas y 34 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Lectura - 2 horas y 34 minutos, Cocinar - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquemiyamoto
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