Diario de olga.m.empleo, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
1835 kcal Grasa: 57,90g | Prot: 111,12g | Carbh: 220,73g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кальмар Сушеный, Черника, Творог 5%. Cena: Ласунка Кавун, McDonald's Ролл с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Сто Пудов Чиа , Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Кефир 1%, Телятина Отварная, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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