Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 65,83g | Carbh: 53,97g.
Desayuno: Bosperzik, Melkan Magere Milde Kwark. Almuerzo: Hoogvliet Kaasblokjes Extra Belegen 30+, Becel Keuken Light, AH Macaroni Spaghetti Groente, Ei. Cena: Zaanse Yoghurt Mayo, Bloemkool, Peka Aardappelpartjes met Schil en Rozemarijn. Pasa Bocas / Otros: Hoogvliet Kaasblokjes Extra Belegen 30+, Friesche Vlag Goudband, Koffie, AH Snoeptomaatjes, Walnoten. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmjbalfoort
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