Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 110,59g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красные Помидоры, Окей Минтай Филе. Cena: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Хлебец, Valio Сыр Polar 10%, Малина, Молоково Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel (50г). más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Persikinchik
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