Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 96,13g | Prot: 132,99g | Carbh: 135,49g.
Desayuno: Kawa z Cukrem, Sokołów Sokoliki, Ketchup. Almuerzo: Frytki, Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. Cena: Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. más...
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3806 kcal
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Ejercicio:
wioślarz - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Piff_paff
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